MENÜ
MANDALA  
MozgásStúdió
és Biobolt   
B.örs, Lévai u. 29. T: 209713939
Nyitva: H-P 08-19h + órarend szerint 
 

Üdvözlöm!

photo-on-2011-01-07-at-19.09.jpg

Pálinkás Anna vagyok, a Mandala Stúdió megálmodója és vezetője.

 

Munkatársaink kiválasztásakor két fontos szempontot tartok szem előtt:

  • Első az adott szakterület kiváló ismerete és a szakmai felkészültség.
  • A második szempont a MandalaStúdió szellemiségével, célkitűzésével való tökéletes azonosulás.

Olyan szakembereknek biztosítunk helyet, akikben megvan a tűz, a lelkesedés, a hit, a lendület, a segíteni akarás és a kitartás!

Mivel repertoárunk igen nagy és változatos, nyitottak vagyunk minden ide illő oktatásra, tanfolyamra a mozgás és ezotéria területén belül.

 

Továbbra is várjuk érdekes, új területek oktatóit.

Lehetőséget biztosítunk - az órarendnek megfelelően - a nagyterem (35nm) időszakos bérlésére, illetve a kezelő/masszázs-szoba (8nm) részleges kiadására.

 

 


Kismama jóga és babás jóga oktatónk:

marcsi.png

Gál-Benedek Mária vagyok. 2009-ben kaptam meg a nemzetközi Birthlight Kismama Jógaoktatói diplomámat. Másfél éve oktatok nagy lelkesedéssel, hiszen igazi örömet okoz nekem, hogy ezzel foglalkozhatom. Hálás vagyok azért, hogy jógaóráimmal segíthetem a kismamák útját a szülésig és még tovább, hiszen már babás jóga órákat is tartok.

A mama pocakja után tehát pár hónappal már a szemem előtt növekednek és fejlődnek tovább a "jógababák". :))

Arra buzdítok minden kismamát, hogy próbálja ki és élje meg ezt a felejthetetlen korszakot babájával - ahogyan én is teszem - a jóga jótékony hatásai kíséretében: testi-lelki egyensúlyban, egészségben!


 

Burján Nóri -személyi edző, PILATES, gerinctorna, dance aerobic oktató.

Komoly megpróbáltatás volt, de megérte, mert tudom, hogy mi mindent képes az ember elérni a testével, ha rendszeresen, koncentráltan használja az izmait és a TEST TUDATRA ÉBRED!

Ehhez ajánlom mindenkinek a PILATES óráimat, melyen minden izmot a helyére teszünk és azokat tudatosan használjuk a cél elérése érdekében.

Várok mindenkit szeretettel!

 

 


Vitál torna 40+ nőknek oktatónk:

Tábor Etelka. 1953-ban születtem Budapesten.

Közel 30 éve vagyok látogatója fitness termeknek. Eleinte mint vendég, majd elvégeztem a Testnevelési Egyetemen a testépítő edzői szakot és személyi edző lettem.

Személyes tapasztalatom, hogy rendszeres edzéssel, kíméletesen is nagyszerű eredményeket lehet elérni.

A testedzés nem önkínzás, a mozgás alapösztön, amit a szervezetünk sokoldalúan jutalmaz.

Fiatalít, erősíti az immunrendszert, betegségek sokaságát előzi meg, a már meglévőt lassítja, esetenként meg is szünteti, kiváló stresszoldó és még hosszan lehetne sorolni jótékony hatásait.

Ezért a testedzést folytatni kötelező, elkezdeni pedig soha sem késő.

Mint edző és nagymama arra bíztatok mindenkit kortól és nemtől függetlenül, hogy ajándékozza meg magát ezzel a mozgásformával. 

Várom óráimon a 40-es és idősebb korosztályt kedden és pénteken 10.30h-tól egyórás statikus - nem ugrálós - mindent átmozgató óráimon.

 

 

 

 

Weboldal készítés ingyen

Hírek

  • Aktuális:
    2016-10-12 18:44:34
    Budaörsi Mandala a Facebookon! Napi akcióinkat, heti Órarend frissítéseket itt olvashatod!
    Gyere nézz be minden nap és LIKED!

             ÚJ szolgáltatások a Mandalában: 

    • Kavitációs zsírbontás,
    • ultrahangosarckezelések,
    • rádiófrekvenciás feszesítés - has, popsi, comb, csípő
    • arc-, talp-, svédmaszázs

    Bevezető AKCIÓK a xl-s-alaktervezes.webnode.hu oldalon

    Helyszín: Mandala Mozgás Stúdió, 2040 Budaörs, Lévai u. 29.

    • Következő AVIVA torna tanfolyam 2017.május 31.szerda 8-12h, a jelentkezések függvényében.
    • 2 napos  GYEREK Agykontroll tanfolyam szervezés alatt
    • VITAL torna  - felső korhatár nélkül hölgyeknek nagyon kedvező áron - Hétfő, kedd , Péntek 8.30-tól és 9.30h-tól . Vitál tornánkon az első óra féláron kipróbálható!
    • PILATES - mélyizom erősítés gerinckímélő gyakorlatokkal - hétfőn 19.00h és csütörtökön este 18h!  
    • ZUMBA új időpontban: Kedd 10.00h és csütörtök 13.30h Henivel

    Magánórák:

    • Jóga : Hatha-, Gyerek-, Családi- 1,5 órára

    3000,-/1-2 fő, 5000,-/3-4fő, 7000,-/5-6fő részére egyeztetett időpontban.

    AVIVA módszer - az ideális hormonháztartásért 

    4 órás AVIVA tanfolyamot indítunk, ára 10.000,-Ft/fő. Aviva ismétlő: 5000,-Ft/fő  

    4 órás tanfó utáni AVIVA Gyakorló órák legközelebb szeptembertől.

    A szabad órákban, hétközben és hétvégén a kis- és nagy- terem bérelhető. Érdeklődni: 06 20 971 39 39 számon.

    CERAGEM JADE köves masszázságy 500,-Ft/alkalom, 10 alk. BÉRLET 4500,-Ft a Mandalában!

    Masszázsaink:gyógymasszázs, svédmasszázst, méregtelenítő talpmasszázst ajánlunk... www.erintesereje.hu

    Csoportos és egyéni Hangmasszázs egyéni időpontban

    Biorezonanciás állapotfelmérés, allergiateszt - bejelentkezésre!

    kb.40 perces allergia teszt 4500,- vagy teljes állapotfelmérés 7500,-Ft - nem csak testi problémákra. +bemérjük, milyen gyógynövényre vagy étrendkiegészítőre van szüksége szervezetének , hozza magával, amit szed és kiderül, használ-e Önnek!

    Programokról a MandalaStúdióban érdeklődhetsz, vagy a 06 20 971 39 39 számon.

Szavazás

Ha nem találtál neked megfelelő órakezdést, te mikor tudnál jönni?
13-17h között
10-15h között
10h előtt bármikor
17-20h között
18h után bármikor
Asztali nézet